HalinaMassage

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Massage     Méditation     Mouvement

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à propos du repos

"Se sentir assez en sécurité pour se laisser aller à un moment de détente absolue, c'est l'environnement que je veux créer pour mes clients. De nos jours, les gens sont surchargés d'information et bien souvent leur système nerveux est en panne. Avant de relâcher des tensions musculaires, il faut apaiser le système nerveux. Toutes les approches que je propose tiennent en compte la personne dans son ensemble. J'offre de la présence et de l'écoute ce qui permet à mes clients de se reposer. "

Halina Bukowiecki, massothérapeute

 

se déposer

Le massage  (détente ou thérapeutique) permet de mieux habiter votre corps. Relâcher tensions, inconforts et douleurs pour vivre pleinement.

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Se connecter

Dans un monde frénétique, apprendre à se connecter au corps par une méditation somatique peut donner des outils puissants pour votre santé et votre bien-être.

 
 

Explorer et bouger

Bouger avec plaisir et mieux prendre soin de votre corps.

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Ateliers à  venir
 

 

massage et méditation
mercredi 20 mars

Après un hiver assez costaud, venez vous faire du bien dans un atelier d’automassage avec balles suivi d’une médiation somatique guidée. Le massage avec balles permettra une belle détente musculaire et myofasciale qui vous préparera à une méditation guidée centrée sur le corps.

La médiation somatique proposée est une méditation selon la méthode The Realization Process de Judith Blackstone.

Atelier Sur les pieds et les mollets
date à venir

Atelier d'automassage avec balles pour apprendre à masser et prendre soin des pieds et des mollets.

Chouchoutez vos pieds cet été : bon pour les coureurs, les marcheurs et les flâneurs!

Mieux respirer
Date à venir

Atelier d'automassage avec balles et exercices thérapeutiques pour donner des outils qui permettent de dégager les tensions des muscles de la respiration. 

Venez souffler un coup!

 
 

Réservez votre moment de bien-être

 
 
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